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Zona Esmeralda · Yoga Studio

Alaya
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¿Qué práctica
es para ti?

Alaya es un estudio boutique y practicamos en grupos pequeños. Eso cambia todo: tu instructor te ve, te corrige y sabe tu nombre. Por eso, antes de que llegues, queremos saber quién eres — tu nivel, lo que tu cuerpo está pidiendo hoy y qué buscas. Con eso armamos tu ruta, y tu instructor la conoce antes de que cruces la puerta.

Grupos pequeños

Nadie se pierde entre la multitud. Tu instructor te acompaña postura por postura.

Clases vivas

No hay dos clases iguales, porque no hay dos grupos iguales. Cada sesión se ajusta a quien llega.

Un camino, no una clase suelta

Desde los cimientos hasta las inversiones y la meditación, a tu propio ritmo.

5 preguntas · menos de un minuto · sin registro

Zona Esmeralda, Edo. Méx.
Sobre nosotros

Un espacio
para llegar
a casa

Alaya es un espacio de yoga en Zona Esmeralda pensado para que te sientas en casa desde el primer día. Ofrecemos clases para todos los niveles, desde Yoga Basics hasta Power Rise; guiadas por una comunidad de maestros que enseñan con presencia, intención y cariño.

Aquí no importa de dónde vienes.
Solo que llegaste.
Estilos de práctica

Nuestras
clases

Ver calendario →

01

Restorative Roots

La tierra. Posturas sostenidas con apoyos que permiten que el cuerpo se restaure en profundidad. El primer paso: aprender a escuchar, a soltar, a llegar a casa.

02

Yoga Basics

La raíz de todo. Posturas fundamentales, alineación y respiración a un ritmo accesible. El lugar desde donde crece toda práctica.

03

Slow Flow

Vinyasa a menor velocidad, con más tiempo en cada postura para respirar y estar. Incluye respiración consciente y cierra con sonido sanador de handpan o gong.

04

Vinyasa Flow

Movimiento fluido sincronizado con la respiración. Cada clase es una secuencia creativa que construye calor, fuerza y presencia — sin que dos clases sean iguales.

05

Power Rise

Fuerza, resistencia y enfoque mental. Una práctica dinámica y retadora que construye calor desde adentro. Para quienes buscan llevar cuerpo y mente al siguiente nivel.

06

Inversion Prep

El cielo. Aprende a invertirte de forma segura y progresiva — desde el trabajo de hombros y core hasta las paradas de manos y cabeza. El punto más alto de la práctica, conquistado poco a poco.

La comunidad

Meet the
Sangha

Mich — maestra de yoga

Mich

Vinyasa Flow

"Espacios creativos e inclusivos donde conectas contigo desde el amor."

Ramy — maestro de yoga

Ramy

Power Rise · Inversion Prep · Yoga Basics

"Comparto esta práctica con paciencia, cariño y plenitud."

Tracy — maestra de yoga

Tracy

Slow Flow · Restorative Roots

"Mis clases cierran con sonido sanador de handpan o gong."

Frida — maestra de yoga

Frida

Power Rise · Vinyasa · Basics

"Secuencias inteligentes para que encuentres confianza y conexión."

Chanthal — maestra de yoga

Chanthal

Vinyasa Flow

"Te invito a moverte con intención, respetando siempre tu propio proceso."

Membresías

Tu práctica,
tu ritmo

¿No sabes cuál te acomoda? Responde cinco preguntas y te decimos con qué empezar.

Bienvenida

arrive

3 clases de bienvenida, con tu ruta personal

$700

Vigencia 14 días

Empezar →

Tu ritmo

rhythm

8 clases al mes · dos por semana

$2,000

Vigencia 30 días

Comprar →

Constancia

momentum

12 clases al mes · tres por semana

$2,700

Vigencia 30 días

Comprar →

Sin límite

home

Clases sin límite · ven cuando tu cuerpo lo pida

$3,200

Vigencia 30 días

Comprar →
Clase Muestra Primera vez · una sola clase $250 Clase Suelta 1 sesión · vigencia 7 días $300
Horarios de clase

Esta semana
en Alaya

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Lun

7:00 AM

Power Rise

Ramy

8:00 AM

Power Rise

Ramy

9:00 AM

Power Rise

Ramy

6:00 PM

Slow Flow

Tracy

Mar

7:00 AM

Inversion Prep

Ramy

8:00 AM

Inversion Prep

Ramy

9:00 AM

Inversion Prep

Ramy

6:00 PM

Power Rise

Frida

7:00 PM

Power Rise

Frida

8:00 PM

Yoga Basics

Frida

Mié

7:00 AM

Slow Flow

Tracy

8:00 AM

Slow Flow

Tracy

9:00 AM

Restorative Roots

Tracy

6:00 PM

Yoga Basics

Ramy

Jue

7:00 AM

Power Rise

Ramy

8:00 AM

Power Rise

Ramy

9:00 AM

Power Rise

Ramy

6:00 PM

Vinyasa Flow

Frida

7:00 PM

Vinyasa Flow

Frida

8:00 PM

Yoga Basics

Frida

Vie

7:00 AM

Vinyasa Flow

Mich

8:00 AM

Vinyasa Flow

Mich

Sáb

8:00 AM

Vinyasa Flow

Chanthal

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a casa

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Dirección

Edificio Alto Esmeralda
Av. Jorge Jiménez Cantú
Bosque Esmeralda, Atizapán

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