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Zona Esmeralda · Yoga Studio

Alaya
Studio

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Zona Esmeralda, Edo. Méx.
Sobre nosotros

Un espacio
para llegar
a casa

Alaya es un espacio de yoga en Zona Esmeralda pensado para que te sientas en casa desde el primer día. Ofrecemos clases para todos los niveles, desde Yoga Basics hasta Power Rise; guiadas por una comunidad de maestros que enseñan con presencia, intención y cariño.

Aquí no importa de dónde vienes.
Solo que llegaste.
Estilos de práctica

Nuestras
clases

Ver calendario →

01

Restorative Roots

La tierra. Posturas sostenidas con apoyos que permiten que el cuerpo se restaure en profundidad. El primer paso: aprender a escuchar, a soltar, a llegar a casa.

02

Yoga Basics

La raíz de todo. Posturas fundamentales, alineación y respiración a un ritmo accesible. El lugar desde donde crece toda práctica.

03

Slow Flow

Vinyasa a menor velocidad, con más tiempo en cada postura para respirar y estar. Incluye respiración consciente y cierra con sonido sanador de handpan o gong.

04

Flex & Stretch

El cuerpo se abre, se expande, suelta. Estiramientos profundos y pausados para ganar movilidad y dejar ir lo que ya no necesitas cargar.

05

Vinyasa Flow

Movimiento fluido sincronizado con la respiración. Cada clase es una secuencia creativa que construye calor, fuerza y presencia — sin que dos clases sean iguales.

06

Power Rise

Fuerza, resistencia y enfoque mental. Una práctica dinámica y retadora que construye calor desde adentro. Para quienes buscan llevar cuerpo y mente al siguiente nivel.

07

Inversion Prep

El cielo. Aprende a invertirte de forma segura y progresiva — desde el trabajo de hombros y core hasta las paradas de manos y cabeza. El punto más alto de la práctica, conquistado poco a poco.

La comunidad

Meet the
Sangha

Mich — maestra de yoga

Mich

Vinyasa · Basics · Power Rise · Flex & Stretch

"Espacios creativos e inclusivos donde conectas contigo desde el amor."

Ramy — maestro de yoga

Ramy

Power Rise · Inversion Prep

"Comparto esta práctica con paciencia, cariño y plenitud."

Tracy — maestra de yoga

Tracy

Slow Flow · Restorative Roots

"Mis clases cierran con sonido sanador de handpan o gong."

Frida — maestra de yoga

Frida

Power Rise · Vinyasa · Basics

"Secuencias inteligentes para que encuentres confianza y conexión."

Chanthal — maestra de yoga

Chanthal

Vinyasa Flow

"Te invito a moverte con intención, respetando siempre tu propio proceso."

Membresías

Tu práctica,
tu ritmo

Primera vez

Clase Muestra

Prueba el espacio y conoce a los maestros

$250

Única vez

Reservar →

Flexible

Clase Suelta

1 sesión, cuando tú quieras

$300

Vigencia 7 días

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Constancia

8 Rhythm

8 sesiones al mes

$2,000

Vigencia 30 días

Comprar →

Compromiso

12 Discipline

12 sesiones al mes

$2,800

Vigencia 45 días

Comprar →

Ilimitado

Limitless

Clases sin límite

$2,500

Vigencia 30 días

Comprar →
Horarios de clase

Esta semana
en Alaya

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Lun

7:00 AM

Power Rise

Ramy

8:00 AM

Power Rise

Ramy

9:00 AM

Power Rise

Ramy

6:00 PM

Slow Flow

Tracy

7:00 PM

Power Rise

Mich

8:00 PM

Flex & Stretch

Mich

Mar

7:00 AM

Vinyasa Flow

Mich

8:00 AM

Vinyasa Flow

Mich

6:00 PM

Power Rise

Frida

7:00 PM

Power Rise

Frida

8:00 PM

Yoga Basics

Frida

Mié

7:00 AM

Slow Flow

Tracy

8:00 AM

Slow Flow

Tracy

9:00 AM

Restorative Roots

Tracy

6:00 PM

Yoga Basics

Mich

7:00 PM

Yoga Basics

Mich

Jue

7:00 AM

Power Rise

Ramy

8:00 AM

Power Rise

Ramy

9:00 AM

Power Rise

Ramy

6:00 PM

Vinyasa Flow

Frida

7:00 PM

Vinyasa Flow

Frida

8:00 PM

Yoga Basics

Frida

Vie

7:00 AM

Inversion Prep

Ramy

8:00 AM

Inversion Prep

Ramy

9:00 AM

Inversion Prep

Ramy

Sáb

8:00 AM

Vinyasa Flow

Chanthal

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Ven
a casa

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Dirección

Edificio Alto Esmeralda
Av. Jorge Jiménez Cantú
Bosque Esmeralda, Atizapán

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Instagram

@alayastudioyoga

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Teléfono / WhatsApp

55 5416 5438